紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴转多云 | 1℃ ~ 10℃ |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴转多云 | 1℃ ~ 14℃ |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
晴转小雨 | 5℃ ~ 11℃ |