紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) |  |
多云转雨夹雪 | -12℃ ~ 1℃ |
| 2026年03月22日（星期日) | |
雨夹雪 | -6℃ ~ 4℃ |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云转雨夹雪 | -6℃ ~ 3℃ |