紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云转小雨 | 21℃ ~ 29℃ |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
中雨转小雨 | 17℃ ~ 21℃ |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云 | 18℃ ~ 22℃ |