紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) |  |
晴 | -10℃ ~ 11℃ |
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云转晴 | -11℃ ~ 11℃ |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -10℃ ~ 13℃ |